Stretching für Anfänger & Profis
Unsere Stretching / Dehnen – Angebote richten sich an alle Altersgruppen, an Anfänger:innen und Profis.
Wie gesund regelmäßiges Dehnen ist, weiß jeder, aber es macht nicht jeder. Jetzt kannst Du es machen:
„Even if you don’t have time for a big workout, stretching in the morning and night really changes your body.“ ~ Erin Heatherton
Du möchtest deine Beweglichkeit erhöhen und endlich eine Stretching-Routine in deinem Leben haben? Oder willst du einfach mal schauen, wie dieses Dehnen eigentlich funktioniert und, ob es etwas für dich ist?
Im Vordergrund steht der Spaß, die Entspannung und deine körperliche Gesundheit. Wir achten auf deine Gelenke und Bänder und schenken ihnen die Liebe und Sicherheit, die sie brauchen, um sich auszustrecken und beweglicher zu werden.
Eure Profi-Trainerin: Cece
Capucine John
Als studierte Psychologin und Profi-Tänzerin weiß Cece wie sehr Körper & Geist zusammen arbeiten. In ihren Kursen erfahren die Teilnehmer schnell, wie körperliche und mentale Flexibilität in Wechselwirkung stehen. Nach jahrelangem Leistungssport und tänzerischer Ausbildung hat sie falschen Ehrgeiz und ungesundes Vergleichen mit anderen abgelegt. In ihren Kursen wird mit dem Körper gearbeitet, nicht gegen:
„So macht Dehnen unglaublich viel Spaß, man erreicht seine Ziele konstant und entspannt und tut sich und seinem Körper noch etwas Gutes dabei!“
Qualifikationen
Psychologin
Tanzausbildung Seneca Intensiv in Berlin
Menschenfreund
100% Zufriedenheitsgarantie!
Wenn jemand unzufrieden ist nach unserem Angebot, dann wollen wir auch kein Geld dafür. Wir möchten nur bei 100% Zufriedenheit belohnt werden 😉
