WOCHENPLAN

Corona-Info:

Kurse finden regelmäßig statt!

Akrobatik Kurse derzeit nur mit festem Partner pro Termin möglich.

Danke für euer Verständnis!

Mo Die Mi Do Fr Sa So
18:00

20:00

Parkour &
Freerunning

Tricking
Acrobatic
Jumps

Free
Movement

20:00

22:00

Akrobatik

*Für mehr Informationen, klicke auf den entsprechenden Kurs.

  • DANIMOVES - Tricking Kurs in Freiburg

Tricking Freiburg

Tricking   Samstags 18:00 - 19:30 Uhr im Freien. Tricking ist ein Mix aus Turnen und Kampfsport. Martial Arts, eine Kampkunst, und in unserer Region mehr Kunst als Kampf. Wenn du Saltos [...]

  • DANIMOVES - Free Movement Kurs

Free Movement in Freiburg

Free Movement Sonntags 18:00 - 20:00 Uhr im Stadtgarten. Lerne deinen Körper kennen, trainiere Bewegungen aus sämtlichen Sportarten. Im Free Movement Treffen kommen verschiedenste Sportler, Tänzer, Kampfsportler, Yogis & Akrobaten zusammen um [...]

  • DANIMOVES - Parkour Kurs

Parkour Freiburg

Parkour Freiburg Dienstags 18:00 - 19:30 Uhr im Freien. Back to the roots, lerne die natürlichsten Bewegungsformen deines Körpers. Springen, balancieren, klettern, hochziehen, schwingen. Parkour ist eine Fortbewegung bei der Hindernisse möglichst [...]

  • DANIMOVES - Akrobatik Kurs

Akrobatik Kurs in Freiburg

Akrobatik Montags 20:00 - 21:30 Uhr im "The Move" Bewegungsraum auf dem Fabrikgelände. Wenn Du schon immer in die Welt der Akrobatik eintauchen wolltest, Dich gerne bewegst und es liebst zu spielen, [...]

WAS INTERESSIERT DICH?

Oben auf dem Wochenplan findest du alle regelmäßigen Kurse aus den Bereichen Akrobatik, Parkour und Free Movement. Falls du dich darin mal ausprobieren willst, bist du hier genau richtig! Wenn du kontinuierlich deine körperlichen Fähigkeiten verbessern willst, dann solltest du mindestend 2x die Woche trainieren.

Mehr Informationen zu den einzelnen Kursen erhältst du, wenn du in der Wochenübersicht direkt auf den Kurs deiner Wahl klickst.

Immer wieder werde ich gefragt, ob ich Workshops zu bestimmten Themen anbiete. In diesen Tages, Stunden oder Wochenworkshops geht es darum möglichst spezifisch bestimmte Moves zu vermitteln. Für professionelle Tänzer/innen, für Turner, für Artisten und für jeden, der sich dafür interessiert.

Elemente aus Tricking, Parkour, Capoeira, Tanz & Akrobatik! Beispiele: Handstand, Rad, Butterfly, Tornado Kick, Makako, Aerial und vieles Mehr!

Mehr über Workshops

Alle Moves und Trainings gibt es auch im Personal 1 on 1  Training. Wenn du richtig Gas geben willst, dann lass mich dich coachen. Einzige Vorraussetzung: 100% Motivation. Im 1. Probetraining (halber Preis) findest du heraus, ob wir zusammen passen und ob ich dir was beibringen kann.

Elemente aus Tricking, Parkour, Capoeira, Tanz & Akrobatik!

Beispiele: Saltos, Handstand, Rad, Butterfly, Tornado Kick, Makako, Aerial und vieles Mehr!

Zum Personal Training

Aktuell gebe ich gemeinsam mit anderen Trainern Parkour Kurse im Haus der Jugend Freiburg.

Parkour und Tricking für 10-12 Jährige geht’s hier lang >>

Parkour und Tricking für ab 14 Jahre geht’s hier lang >>

Falls du mich für eine Gruppe buchen willst, für Kindergeburtstage (ab 8 Jahre bis 15 Teilnehmer) melde dich gerne bei mir mit deinem Anliegen.

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JOIN THE MOVEMENT

0€ / Monat

Free Movement

  • Free Movement
  • Ausprobieren
  • Kennen lernen
  • Kein Geld

Smartphone quer halten um die Tabelle ganz zu sehen 😉

BEITRÄGE

1 Kurs / Woche

STARTER

2 Kurse / Woche

MOVER

1 Monat

49€ (44€) 69€ (64€)

3 Monate

44€ (39€) /Monat 64€ (59€) /Monat

6 Monate

39€ (34€) /Monat 59€ (54€) /Monat

10 Punkte Karte:

Gültig: 6 Monate 10 Kurse 140€ (130€)

(Preise in Klammern: für Ermäßigte – Studenten, Auszubildene… etc. )

STARTER

1 Kurs / Woche

Parkour / Akrobatik / Tricking

  • 1 Kurs + Free Movement
  • Kennen lernen, ausprobieren
  • Du willst 1-2 mal die Woche Bewegung?
  • Du machst schon Sport aber du bist noch nicht ganz ausgelastet?
  • Du willst nur einen kleinen Ausgleich und ein bisschen Bewegung?
  • 1 mal Training die Woche ist ein guter Anfang. Wenn du regelmäßig ins Free Movement kommst, wirst du dich von Woche zu Woche bereits spürbar verbessern.

MOVER

2 Kurse / Woche

Parkour / Akrobatik / Tricking

  • 2 Kurse + Free Movement
  • Du willst 2-3 mal die Woche Bewegung?
  • Wenn du 2 Kurse/Woche besuchst UND regelmäßig zum Free Movement kommst, wirst du schnell deutliche Erfolge spüren. Muskelkater wird im ersten Monat dein ständiger Begleiter sein. Schon nach 1 Monat wirst du merken wie sich dein Körpergefühl deutlich verbessert und du Basics wie Handstand, Rad, vielleicht schon Saltos und sämtliche andere Bewegungen spielerisch drauf hast!

Mitgliedschaft wählen:

NormalStudent/Ermäßigt -5€



PRO

Unlimited

Parkour / Akrobatik / Tricking

  • 3-4 Kurse + Free Movement
  • Diese Mitgliedschaft ist alles was du brauchst um körperlich so drauf zu sein, wie du es dir immer gewünscht hast.
  • Du willst richtig fit werden und Bewegungen lernen, von den andere nur träumen? Dein Fitness Abo kannst du kündigen. Deine zukünftige Muskulatur kommt aus der Bewegung wird dynamisch und nie wieder langweilig.
  • Dieser Kurs ist nicht nur für Pro’s, der macht aus dir einen Bewegungsprofi.
  • Im 1. Monat wird Muskelkater dein 2. Vorname. Geh da durch und du wirst ein Profi. Dein Ganzkörpergefühl wird sich von Woche zu Woche extrem verbessern. Basics wie Handstand, Rad, Saltos, Parkour, Acroyoga werden dir ein komplett neues Lebensgefühl geben.
  • Neben den Kursen empfehle ich dir regelmäßig (2-3x Woche oder täglich) Yoga zu machen und zu meditieren.
  • 1 Jahr dabei und du hörst nie wieder auf Sport zu treiben. Nicht weil du es musst, sondern weil du es willst. Weil du so viele Bewegungen kannst, die dir Spaß machen und du dich aus reiner Gewohnheit immer und überall bewegen kannst, so wie du es willst.

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Die Preise beziehen sich auf ein 3-Monats-Abo.

In der 1-Monats Mitgliedschaft sind alle Preise 5€ höher (49€/69€/99€)

In der 6-Monats Mitgliedschaft sind alle Preise 5€ niedriger (39€/59€/79€)

JOIN THE MOVEMENT

0/ Monat
  • Free Movement Gathering
  • Free Newsletter

1 Kurs - STARTER

44/ Monat
  • 1 Kurs / Woche (frei wählbar)
  • Free Movement Gathering
  • Free Newsletter
  • NUR für Studenten/Azubis/Ermäßigte: 39€/Monat

2 Kurse - MOVER

64/ Monat
  • 2 Kurse / Woche
  • Free Movement Gathering
  • Free Newsletter
  • NUR für Studenten/Azubis/Ermäßigte: 59€/Monat

Mitgliedschaft wählen:

NormalStudent/Ermäßigt -5€



All in - PRO

84/ Monat
  • Alle Kurse & Workshops inklusive
  • Free Movement Gathering
  • Free Newsletter
  • Free DANIMOVES T-Shirt
  • NUR für Studenten/Azubis/Ermäßigte: 79€/Monat

HÄUFIGE FRAGEN

DANIMOVES beim Tricking

Yes! Dein erster Besuch in jedem Kurs ist völlig unverbindlich und gratis. Manche lassen eine kleine Spende da, manche melden sich direkt an. Mach was du für richtig hältst, ich freue mich über alle, die sich für Bewegung interessieren!

In allen regelmäßigen Kursen kann man ohne Vorerfahrung jederzeit einsteigen. Egal ob Parkour oder Akrobatik:

„Am Anfang ist das Leichte schwer und am Ende das Schwere leicht.“

Geh‘ den ersten Schritt, komm zum Probetraining und du wirst sehen, dass du mithalten kannst. Manche brauchen ein paar Wochen, um reinzukommen, manche bringen schon Sporterfahrung aus anderen Sportarten mit. Einige gehen ins Fitnessstudio, andere gehen regelmäßig Joggen. In meinen Kursen wirst du sämtliche körperliche Fähigkeiten trainieren und ein besseres Körpergefühl entwickeln.

Im Schnitt sind die Teilnehmer Anfang – Mitte 20. Andere sind 40+ und manchmal auch 20-. Doch das Alter spielt bei uns keine Rolle. Unser Körper ist für die Bewegung gemacht, bis ins hohe Alter kann man sich gesund bewegen, wenn man es gelernt hat!

Ich lege besonderen Wert auf eine starke Gruppenzugehörigkeit. Gesellschaftliche Käfige wie Alter, Geschlecht und Kultur verschwimmen in der Freude der Bewegung!

Gruppenübungen sind ein essentieller Bestandteil in den Kursen. Falls du Berührungsängste hast oder einfach lieber alleine trainierst, empfehle ich dir Personal Training oder mit einem Freund/Freundin zu kommen.

Selbstverständlich! Immer wieder sehe ich Akrobaten mit etwas mehr auf den Rippen, Masse unter Kontrolle kann viel Stabilität bringen! Wenn es dein Ziel ist, ein paar Kilo loszuwerden oder in Muskeln umzuwandeln, das wird automatisch passieren.

Egal wie dick, dünn, muskulös oder trainiert, am Ende obsiegt meistens die Technik. Lerne deinen Körper richtig zu kontrollieren und Sprenge deine Grenzen!

Kann ich verstehen, ist auch gefährlich. Ein natürliches Signal von unserem Körper, weil der Kopf geschützt werden muss! Mit kleinen Schritten gewöhnen wir unseren Körper langsam daran, dass er sich auch kopfüber gut anfühlt. Die Angst und das mulmige Gefühl dabei schwinden mit der Zeit. Diese Angst ist völlig natürlich und sollte dich nicht davon abhalten, sondern eher dazu bewegen.

Immer wenn wir eine Angst spüren, können wir daran wachsen. Ich nimm dich bei der Hand und zeige dir, wie du schon ganz bald dein Frühstück kopfüber zu dir nimmst.

Meine Mission ist es, Menschen zu bewegen! Mein Ziel ist es, davon leben zu können.

Komm zum Probetraining, sprich mich nach dem Training an und wir finden eine Lösung. Geld soll uns nicht daran hindern uns gemeinsam zu bewegen 😉

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